灸肚脐的作用与好处

524次浏览・7月前

问题详情：灸肚脐的作用与好处？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

灸肚脐是一种传统的中医疗法，其作用和好处主要表现在以下几个方面：

1、调理气血：艾灸肚脐有助于调理身体的气血运行，对于缓解因气血不和导致的身体不适症状具有积极作用。特别是对于女性而言，灸肚脐可以帮助调节内分泌，改善痛经等问题。

2、祛寒温中：肚脐部位受凉会引发多种疾病，如感冒、腹痛等。艾灸肚脐能有效祛除寒气，温暖身体，增强抵抗力。

3、增强免疫力：艾灸肚脐有助于增强脾胃功能，促进身体新陈代谢，从而提高免疫力。同时，通过艾灸的刺激，身体的自愈能力得以提高，对于改善亚健康状态有显著效果。

4、促进消化与吸收：肚脐周围的穴位与消化系统密切相关。灸肚脐可以促进胃肠道蠕动，帮助消化和吸收食物中的营养。对于消化不良、腹胀等症状有一定的缓解作用。

5、止痛作用：对于某些疼痛症状，如腹痛等，艾灸肚脐具有一定的缓解作用。

此外，艾灸还可以调节人体内的神经系统功能，改善睡眠质量，减轻压力和焦虑等。请注意，对于想要尝试艾灸的人群来说，需要寻求专业医生的指导建议。尤其是那些患有严重疾病或特殊体质的人，更应在医生的指导下进行艾灸治疗。总之，艾灸肚脐对身体有多种益处，但需要慎重对待并确保在专业指导下进行。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有