来例假可以吃柚子吗

来例假期间可以适量食用柚子。柚子含有丰富的营养物质，如维生素C、钾、钙等，有助于增强身体免疫力，对身体有益。而且，柚子具有理气化痰、润肺清肠等功效，对于经期缓解不适有一定帮助。但需要注意以下几点：

1、适量食用：虽然柚子对身体有益，但过量食用可能会导致口腔和肠胃的不适。特别是在经期，由于身体的不适感可能会更明显，因此需要适量食用柚子。

2、注意个人体质：每个人的体质不同，有些人可能对某些食物有过敏反应。如果在食用柚子后出现不适，应立即停止食用并咨询医生。

3、避免食用冰冻柚子：在经期，避免食用冰冻的柚子，以免导致子宫收缩，加重经期不适感。

总的来说，来例假期间可以适量食用柚子，但需要注意个人体质和适量原则。如果有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生。