肚子疼又拉肚子小妙招
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问题详情：肚子疼又拉肚子小妙招？
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季锐 副主任医师 消化内科
山东大学齐鲁医院三甲
肚子疼又拉肚子可能是由多种原因引起的，比如食物中毒、肠胃疾病等。以下是一些缓解此症状的小妙招：
1、饮食调整：应减少油腻、生冷、辛辣刺激性食物的摄入，选择清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等。适当补充含糖分的食物如水果糖等，以防腹泻造成脱水和电解质紊乱。同时可以适当饮用淡盐水或温开水等。
2、局部热敷：用暖水袋等物品进行腹部热敷可以帮助缓解胃肠道痉挛和腹痛。温度不宜过高以防烫伤。
3、药物缓解：在医生的指导下使用止泻药（如蒙脱石散等）来减轻腹泻。同时可以服用调节肠道菌群的药物如益生菌来帮助调理肠胃功能。对于疼痛明显的情况，可适当服用止疼药物缓解症状。应注意的是，需在医生的指导下正确使用药物。若拉肚子伴随恶心、呕吐甚至高热等表现时应及时就医检查病因并对症治疗。对于长时间不缓解或者疼痛剧烈的腹痛和腹泻应及时就医寻求医疗帮助，不要盲目用药。
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