吃生花生对肝有伤害吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
吃生花生对肝没有伤害。生花生中的营养价值比较高，含有大量的蛋白质以及脂肪，适量食用可以补充机体所需要的营养物质。但是过量食用可能会引发一系列胃肠道不适症状，因此需要合理控制摄入量。
另外，对于有肝胆疾病的人群来说，食用花生需要特别注意，避免食用油炸花生米等食物。患者平时的饮食应该以低脂肪、高蛋白、易消化为主，这样既能补充身体所需要的营养，还能促进肝细胞修复功能提升。对于肝病患者来说，如果食用油炸花生过多，可能会造成肝脏负担加重，引发消化不良等症状。因此，肝病患者应以适量食用生花生为宜。
总之，吃生花生对肝没有伤害，但需要注意适量食用，避免过量摄入。同时，对于存在肝胆疾病的人群来说，应注意选择适宜的食物，以促进身体的健康。在日常生活中如有身体不适请及时就医，以免错过最佳治疗时机。
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