宣肺有哪些食物
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
宣肺的食物有很多，主要包括以下几类：
1、蔬菜类：如藕、白萝卜、山药等，这些食物具有润肺的作用，能一定程度上达到清肺养肺的效果。
2、水果类：梨被誉为清肺养肺的水果之王，各种类型如雪梨、香梨、鸭梨等都具有很好的清肺效果。此外，枇杷、罗汉果等也具有清肺利咽的作用。还有一些富含维生素的清肺水果如柚子皮等。
3、饮品类：清肺的饮品包括桑叶茶、金银花茶等，都具有清热润肺的作用。此外，菊花茶具有润肺的效果，也能起到清热解毒的作用。
除了以上食物和饮品外，日常饮食应以清淡为主，保持营养均衡，避免重口味的食物，以防刺激肺部组织引发炎症病变等问题。不过请注意，食物的摄入对宣肺效果是有限的，若出现肺部问题或病症恶化请及时就医寻求医生的帮助进行治疗。
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