腓骨短肌肌腱炎每天疼痛怎么办

腓骨短肌肌腱炎每天疼痛，可以采取以下措施来缓解：

1、休息：避免过度使用患肢，让受损的肌腱得到充分的休息时间，有助于炎症的消退和疼痛的缓解。

2、冰敷：在疼痛部位进行冰敷，有助于减轻炎症和疼痛。

3、药物治疗：可以口服非处方药物，如布洛芬、阿司匹林等消炎止痛药，以减轻炎症和疼痛。若疼痛较严重，可在医生的建议下使用局部注射药物或处方药来治疗。

4、物理治疗：如超短波疗法、微波疗法等，有助于促进炎症消退和疼痛缓解。

5、康复锻炼：在专业医生的指导下进行康复锻炼，有助于增强肌肉力量和恢复关节功能。

6、局部封闭治疗：对于疼痛较为剧烈、上述措施无法缓解的情况，医生可能会建议进行局部封闭治疗。

7、寻求专业意见：如果疼痛持续不减或者加重，请及时就医，寻求专业医生的意见，以便得到更准确的诊断和治疗。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案需要根据患者的具体情况和医生的建议来制定。此外，治疗过程中要注意遵循医嘱，规范使用药物和进行物理治疗。