膝盖外侧蹲下起来不敢走是怎么回事

膝盖外侧蹲下起来不敢走可能有以下几种原因：

1、膝关节周围肌肉疲劳：长期的运动、剧烈的运动或是活动过于频繁都会导致肌肉和肌肉韧带出现酸痛的症状。可以遵医嘱使用相关的药物进行缓解，如双氯芬酸钠缓释片、活血止痛胶囊等。同时，注意休息，避免剧烈运动和过度劳累。

2、半月板损伤：可能是由于外伤引起的，如膝盖局部受到外力刺激，导致关节部位受损。可以通过MRI检查明确损伤程度，症状较轻时可以进行保守治疗如冷敷加压包扎等。症状较重的需要进行关节镜手术进行修复半月板损伤，并进行重建半月板周围韧带的稳定。

3、膝关节骨性关节炎：是一种慢性关节疾病，导致关节软骨退变和增生。可以进行物理治疗如热敷、微波理疗等缓解症状，也可以在医生指导下使用硫酸软骨素或氨基葡萄糖胶囊等药物治疗。平时应注意保暖，避免受凉。

此外，还可能有其他原因如侧副韧带损伤等导致的膝盖外侧蹲下起来不敢走的症状。无论哪种原因引起的不适症状，建议及时就医检查，明确原因后采取针对性的治疗。同时注意休息，避免剧烈运动和过度劳累。在日常生活中注意膝盖部位的保暖，避免着凉和负重活动。