经常感冒流鼻涕打喷嚏上膛扎的慌怎么办

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问题详情：经常感冒流鼻涕打喷嚏上膛扎的慌怎么办？

党晓敏副主任医师呼吸与危重症医学科

西安交通大学第一附属医院三甲

经常感冒、流鼻涕、打喷嚏并且上膛有不适感，可能是身体免疫力较低、过敏性鼻炎或其他原因导致的。以下是一些应对这些症状的建议：

1、增强免疫力：通过饮食、锻炼和保持良好的生活习惯来提高免疫力。确保摄入足够的维生素C、维生素E、锌等营养物质，这些都有助于提高免疫力。

2、保持良好的水分摄入：多喝水有助于保持黏膜湿润，预防感冒和其他疾病。

3、定期体检和疫苗接种：定期进行体检和接种相关疫苗，预防病毒感染。

4、避免过敏原：如果对某些物质过敏，如花粉、尘螨等，尽量避免接触这些过敏原。

5、使用药物缓解：在医生的指导下使用抗过敏药物、感冒药等缓解症状。

6、注意口腔卫生：保持口腔卫生，避免口腔感染。可以使用淡盐水漱口，有助于缓解上膛不适感。

7、寻求专业医疗建议：如果症状持续加重或无法缓解，请及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。

8、加强个人防护：在感冒流行期间，加强个人防护，如戴口罩、勤洗手等，避免病毒感染。

总之，对于经常感冒、流鼻涕、打喷嚏等症状，要从多方面进行综合调理，包括增强免疫力、避免接触过敏原、使用药物缓解等。同时，保持良好的生活习惯和就医态度，及时就医诊治。

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