尿酸高可以吃苹果吗

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问题详情：尿酸高可以吃苹果吗？

精选回答

林鹏 副主任医师 内分泌科

山东大学齐鲁医院三甲

尿酸高可以吃苹果。苹果属于低嘌呤食物，并不会造成尿酸升高，对于痛风或高尿酸血症患者来说，也可以适量食用。此外，尿酸高的患者应该多食用新鲜的蔬菜和水果类食物，比如西红柿、梨、黄瓜等。因为这些食物都是低嘌呤的食物，而且它们属于碱性食品，可以在一定程度上碱化尿液，促进体内尿酸的排泄。同时，这些水果当中含有的维生素C以及其他的微量元素非常丰富，对身体也有一定益处。

请注意，尿酸高的患者要控制摄入含有高嘌呤的食物，如海鲜、动物内脏、浓汤等。每天多喝水也有利于尿酸的控制。如有可能，可以适度增加运动量，以帮助减轻尿酸升高的情况。然而，对于每一位尿酸高的患者来说，饮食和锻炼等方面的调整应在医生指导下进行。如有任何疑问或病情持续加重，建议及时就医并接受专业的治疗。

总之，尿酸高的患者可以吃苹果等低嘌呤的食物，同时要注意饮食和生活方式的调整，并定期进行身体检查以确保健康。

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