感冒流涕打喷嚏怎么办

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问题详情：感冒流涕打喷嚏怎么办？

党晓敏副主任医师呼吸与危重症医学科

西安交通大学第一附属医院三甲

感冒时出现流鼻涕、打喷嚏的症状，这是身体在排除病原体和分泌物的自然反应。对于这种情况，可以采取以下措施来缓解：

1、保暖和休息：保持充足的水分和休息时间，有助于身体恢复。同时要注意保暖，避免感冒加重。

2、饮食调理：多喝水有助于稀释黏液，缓解流鼻涕和打喷嚏的症状。同时，可以适量摄入鸡汤等营养丰富的食物，有助于缓解感冒症状。

3、药物治疗：如果症状较重，可以在医生的建议下使用一些抗感冒药物，如感冒灵等。但要注意不要自行滥用药物，以免对身体造成不必要的损害。

4、盐水洗鼻：使用生理盐水或淡盐水洗鼻，有助于清洁鼻腔内的分泌物和病原体，缓解鼻塞、流涕等症状。

5、避免刺激：避免吸入烟雾、粉尘等刺激性物质，以免加重症状。

以上措施有助于缓解感冒时的流鼻涕、打喷嚏症状。一般来说，轻微的感冒症状可以在一周左右自行缓解。但如果症状持续加重或伴有其他不适，建议及时就医。同时，为了增强身体抵抗力，建议平时保持良好的生活习惯，加强锻炼，避免过度劳累。

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