年轻人正常血压是多少
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陈爱兰 主任医师 心血管内科
广州医科大学附属第一医院三甲
年轻人的正常血压值范围与成年人一致，一般在安静状态下，血压的正常范围如下：
高压（收缩压）：90-139毫米汞柱。
低压（舒张压）：60-89毫米汞柱。
年轻人的理想血压应该保持在120/80毫米汞柱左右。同时需要注意，个体的血压会随多种因素而变化，如运动、饮食、情绪等，建议在血压出现波动时及时观察，注意作息和调整饮食结构。如果发现血压经常处于偏高状态，可能需要进一步检查和诊断是否存在高血压等疾病。如果血压过低，也可能存在其他健康问题，建议及时就医咨询。总之，保持良好的生活习惯和饮食习惯有助于维持正常的血压水平。
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