大都的准确位置和作用
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
“大都”是一个中医穴位名称，其准确位置和作用如下：
准确位置：
1、大都穴位于人体的腕掌侧远端横纹桡侧端。简单找法为，在手掌上出现一个大拇指，大拇指根部靠近手腕的一侧有一个突起的部位，此处即为大都穴。
作用：
1、大都穴属于足太阴脾经的穴位，可以促进身体脾的功能恢复并补充身体消耗的精力。适当按摩此穴位可以帮助消化和输送饮食，治疗因脾胃虚弱所致的食欲不振等症状。特别是对于胃下垂的患者，按摩此穴位会有明显的酸胀感。此外，大都穴还可以缓解大便稀的状况。
2、刺激该穴位还可以治疗下肢疾病，如脚部疼痛、脚部酸胀等。通过按摩或刮痧等方式刺激该穴位，有助于疏通经络，缓解脚部的不适症状。此外，对于发热和咳嗽的患者，按摩该穴位也有一定疗效。同时，经常按摩大都穴有助于身体内部的调理，对养生保健有益。但要注意按摩力度和频率，避免过度刺激导致不适。
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