父母都不高孩子能长高吗

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问题详情：父母都不高孩子能长高吗？

精选回答

梁立阳 主任医师 儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

父母的身高对孩子身高的遗传有一定影响，但并不完全决定孩子的身高发育。孩子的身高还受到其他多种因素的影响，包括但不限于营养、睡眠、运动等。

1、遗传因素：孩子的身高受到父母遗传的影响，但这种遗传并不是绝对的。虽然父母身高不高，但孩子仍有可能通过其他遗传基因的组合实现较好的身高发育。

2、环境因素：合理的饮食、充足的睡眠以及适量的运动对孩子的身高发育至关重要。保证孩子获得充足的营养，特别是钙、维生素D等关键营养素，有助于骨骼发育。充足的睡眠有助于生长激素的分泌。适量的运动，特别是跳跃类和伸展类运动，也有助于促进骨骼生长。

3、疾病和药物：某些疾病或药物可能会影响孩子的身高发育。因此，如果孩子身高发育迟缓，建议及时就医检查。

4、内分泌因素：生长激素、甲状腺激素等内分泌激素的分泌状况也会影响孩子的身高发育。

综上所述，即使父母身高不高，孩子仍有可能通过良好的生活环境、合理的饮食、充足的睡眠和适量的运动，以及避免疾病和药物的影响，实现较好的身高发育。为了让孩子达到理想的身高，建议家长密切关注孩子的身高发育状况，确保孩子获得充足的营养和适当的运动，并保持良好的生活习惯。如出现身高发育迟缓的情况，建议及时就医。

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