脚上起干皮很硬怎么办才好
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
脚上起干皮很硬可能与皮肤干燥、角质过厚、真菌感染等因素有关。针对这种情况，可以参考以下建议进行处理：
1、保持皮肤湿润：使用温水泡脚，软化干皮后涂抹保湿性强的润肤霜或药膏，如芦荟胶等。
2、去除角质：在温水中加入白醋或柠檬汁，泡脚后使用浮石或专用的角质去除器轻轻去除硬皮。注意避免过度用力以免造成损伤。
3、使用保湿产品：选择含有尿素、甘油等成分的保湿产品，有助于保持皮肤水分，减少干燥和起皮现象。
4、注意日常护理：保持脚部皮肤清洁，避免过度摩擦和挤压。尽量选择舒适透气的鞋袜，避免长时间穿高跟鞋等造成脚部不适。
5、补充维生素：多食用富含维生素B和维生素C的食物，如新鲜蔬菜、水果等，有助于改善皮肤干燥现象。
6、检查是否有真菌感染：如果脚部起干皮很硬并伴有瘙痒、水泡等症状，可能是真菌感染引起的。这种情况下需及时就医，进行抗真菌治疗。
7、注意脚部透气：避免长时间穿着不透气的鞋袜造成脚部潮湿，容易导致细菌滋生和皮肤干燥。
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