手抽筋怎么回事
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
手抽筋可能是由于多种原因导致的，包括但不限于以下原因：
1、局部血液循环不畅通：可能是由于长时间保持一个姿势或者局部受到压迫，导致血液循环受阻，从而引起手部抽筋。这种情况下需要活动一下关节或按摩手部肌肉，促进血液循环。
2、缺钙：人体长时间缺钙会导致肌肉兴奋度增加，从而产生手部抽筋的现象。这种情况需要及时补充钙质，比如多吃富含钙的食物或者服用钙片。同时补充维生素D有助于钙的吸收。
3、腱鞘炎：手部腱鞘和肌腱过度摩擦导致腱鞘炎发作，出现局部水肿、充血等现象，从而引发手部抽筋的症状。这种情况需要及时就医治疗，如遵医嘱使用非甾体抗炎药（如布洛芬等）进行消炎止痛治疗，以及使用小针刀等方法松解腱鞘来改善症状。此外，加强手部的休息和保暖也有助于缓解症状。
4、其他原因：如类风湿关节炎等慢性自身免疫性疾病导致的手部抽筋等手部病变以及慢性劳损和着凉也可能导致类似症状的出现。对于这种情况需要针对原发病进行治疗，同时注意保暖和休息。
总的来说，手抽筋的原因多种多样，需要根据具体情况进行分析和处理。如果经常出现手部抽筋的症状，建议及时就医寻求专业的诊断和治疗。
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