哺乳期涨奶有硬块疼怎么办
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问题详情：哺乳期涨奶有硬块疼怎么办？
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
哺乳期涨奶有硬块并伴随疼痛是常见的现象，通常是由于乳汁淤积引起的。以下是一些建议来缓解这种状况：
1、热敷：使用温热的湿布或热毛巾轻轻敷在硬块上，有助于改善血液循环和缓解疼痛感。
2、按摩：轻柔地从硬块周围向乳头方向按摩，帮助乳汁流向正确的通道。请注意不要过度用力，以免造成伤害。
3、正确的哺乳姿势：确保宝宝的吸奶姿势正确，以便更好地吸出乳汁。如果宝宝无法完全吸空乳房，可以使用吸奶器辅助。
4、保持乳房清洁：保持乳房的清洁和卫生，避免感染。
5、饮食调整：避免过多摄入油腻和刺激性食物，这些可能加重涨奶的情况。保持均衡的饮食，增加液体的摄入。
6、寻求专业帮助：如果疼痛持续不减或硬块无法消除，建议寻求医生或哺乳顾问的帮助。他们可以提供更具体的建议和治疗方案。
请注意，如果乳房出现红肿、发热、剧烈疼痛等症状，可能是乳腺炎的迹象，建议及时就医。此外，如果上述方法无法缓解涨奶和硬块的症状，也请及时咨询医生或专业人士的建议。
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