香蕉和什么食物相克

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问题详情：香蕉和什么食物相克？

精选回答

马莉 副主任医师 营养科

青岛大学附属医院三甲

一般来说，香蕉与其他食物相克的情况较少。但在某些情况下，香蕉与某些食物同时食用可能会引起身体不适或影响营养吸收。

1、红薯：香蕉和红薯一同食用有可能会造成反酸的情况。此外，二者都有较高的碳水化合物，易造成体内血糖升高的情况。且不易被肠胃消化，会出现腹胀的症状。因此，不建议同时吃香蕉和红薯。

2、土豆：香蕉和土豆一起食用可能会导致面部出现色斑现象。因为香蕉中含有促进人体胃肠道蠕动的物质，而土豆则属于热性食物，二者同食可能会导致面部出现色斑。因此，不建议同时吃香蕉和土豆。此外，关节炎患者和糖尿病患者不宜同时吃香蕉和土豆。如果同时食用，可能会导致症状加重。对于正常人来说，两者也要避免过量食用。同时要注意避免食用未成熟的香蕉，因为其中可能含有一定的有害物质。此外也要注意个人的体质状况。若有任何不适，应及时前往医院就诊检查并治疗。具体食用的建议建议咨询专业的医师进行了解。请根据自身情况合理选择饮食搭配，避免引起身体不适。

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