青少年高血压收缩压150毫米汞柱怎么办
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问题详情:青少年高血压收缩压150毫米汞柱怎么办?
精选回答
我要回答强华 副主任医师 心血管内科
西安交通大学第一附属医院三甲
青少年高血压收缩压达到150毫米汞柱时,这是一个较高的血压水平,需要引起注意并采取相应措施。以下是一些建议:
1、改善生活方式:确保青少年远离不良生活习惯,如熬夜、暴饮暴食和不运动等。保持饮食健康,避免高盐、高脂食品,多摄入新鲜蔬菜和水果。适量运动也有助于降低血压。
2、监测血压:建议定期监测血压,以了解血压的变化情况。如果血压持续偏高,应及时就医。
3、减轻压力:青少年面临学习、生活等多方面的压力,这些压力可能导致血压升高。应教导孩子如何有效应对压力,如通过运动、冥想、呼吸练习等方法来放松心情。
4、避免长时间使用电子设备:长时间使用电子设备可能导致孩子长时间久坐、视力疲劳和睡眠质量下降等问题,进而使血压升高。因此,应限制孩子使用电子设备的时间。
5、就医检查:在改善生活方式和调整习惯后,如果血压仍然较高,建议及时就医。医生会根据具体情况进行相应的检查,如血常规、尿常规、心电图等,以了解血压升高的原因,并制定相应的治疗方案。
总之,青少年高血压需要引起重视。在调整生活方式和减轻压力的同时,定期监测血压并就医检查是必要的。如果血压持续偏高,医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
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