斑秃越来越多怎么办

斑秃越来越多时，建议患者尽快就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，也可以尝试以下方法来改善：

1、调整心态：斑秃可能与精神压力过大有关，因此保持良好的心态十分重要。避免焦虑、抑郁等不良情绪，可以通过运动、冥想、听音乐等方式来放松心情。

2、调整饮食：保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质的食物，如鱼类、肉类、豆类等。同时，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬果、全谷类食物等。

3、保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜。保持头皮清洁，避免使用刺激性强的洗发水。

4、药物治疗：在医生的指导下使用药物治疗，如米诺地尔、糖皮质激素等。

5、避免频繁染发烫发：频繁染发烫发会对头皮造成损伤，加重斑秃的症状。

6、物理治疗：如光电治疗、微针治疗等，可以刺激头皮的血液循环，促进毛发生长。

7、寻求心理咨询：如果压力或焦虑是斑秃的主要原因，寻求专业的心理咨询或治疗可能会有所帮助。

以上方法仅供参考，具体的治疗方案需要根据患者的具体情况来制定。同时，斑秃是一种慢性疾病，治疗过程可能会比较长，患者需要耐心和信心。