木瓜相克食物及禁忌

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问题详情：木瓜相克食物及禁忌？

精选回答

王利勤 副主任医师 中医科

南昌大学第一附属医院三甲

木瓜相克的食物主要有：

1、胡萝卜。吃胡萝卜期间不适合吃木瓜，木瓜中富含维生素C，食用后会和胡萝卜的某些营养成分结合成有毒物质，产生大量氧化酶破坏维生素C的生理活性。另外胡萝卜中含有一种酶会分解维生素C，使维生素C无法发挥原有的功效。因此两者同时食用会降低各自的营养价值。

2、南瓜。木瓜不可与南瓜一同食用，否则会引起腹泻、腹痛等症状。此外南瓜中含有丰富的单糖物质，如果同时食用，可能会导致营养成分吸收不足。因此不建议木瓜和南瓜一起食用。

关于木瓜的禁忌，包括：对木瓜过敏者不可食用；孕妇不可过量食用木瓜，尤其是青木瓜容易引起子宫收缩；糖尿病患者不可进食糖分过高的木瓜；体质虚弱者不可食用过多木瓜，以免出现腹泻等症状。此外，在服用中药的时候，需要注意不要同时服用，因为某些中药的成分可能与木瓜成分产生不良反应，影响药效的吸收和发挥作用。在服用中成药期间建议清淡饮食，避免辛辣、刺激的食物。同时需要注意避免进食生冷的食物，以免影响药效吸收。具体禁忌需结合个人体质状况而定。

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