感冒上呼吸道感染可以吃杨梅吗

405次浏览・5月前

问题详情：感冒上呼吸道感染可以吃杨梅吗？

周莉副主任医师临床营养科

苏州大学附属第一医院三甲

感冒上呼吸道感染时，可以适量食用杨梅。杨梅富含多种营养成分，如纤维素、维生素和矿物质等，对身体有益。而且杨梅还有助于促进消化和提高免疫力，有助于缓解上呼吸道感染的症状。

然而，由于杨梅含有一定的酸性物质，可能会对口腔黏膜产生刺激，因此在食用时应注意适量，避免过量摄入。此外，对于一些人来说，过量食用杨梅可能会引起胃部不适或其他消化问题。因此，建议根据自己的身体状况和反应情况适量食用杨梅。

总的来说，感冒上呼吸道感染时食用杨梅是可以的，但要注意适量，以免对身体造成不良影响。同时，如果出现严重症状或持续不适，建议及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有