痘痘挤完变黑了怎么办

挤痘痘后皮肤变黑是因为痘痘周围皮肤受到刺激，发生了色素沉着。为了改善这种情况，可以参考以下建议：

1、避免再次挤压：防止引起局部炎症进一步加重，导致局部色素沉着加重。同时避免局部感染。

2、药物治疗：可以遵医嘱使用局部涂抹的药膏来促进颜色消退，如维A酸乳膏等。此类药物能够帮助调节皮肤代谢，抑制黑色素细胞合成黑色素，同时抑制酪氨酸酶合成，降低黑色素合成过程。也可以选择涂抹壬二酸凝胶等进行治疗。若情况比较严重，也可以到医院皮肤科就诊，在医生指导下使用促进褪黑素合成的口服药物来配合治疗。局部应用以及口服退黑素配合维生素的药物同时治疗效果会较好。通过长期局部药物抑制以及通过药物配合激光处理以及调理等方式处理效果会更为明显。随着局部色素代谢缓慢消失以及体内黑色素细胞的破坏会达到逐渐治愈的效果。在治疗期间应注意做好防晒工作，避免紫外线照射导致色素沉着加重。同时避免用手触摸患处以免发生感染。

3、饮食调理：日常饮食以清淡为主，避免食用辛辣、刺激的食物，避免饮酒和抽烟等刺激因素导致痘痘复发或加重。可以多吃富含维生素的水果和蔬菜来促进恢复。

以上建议仅供参考，如果皮肤变黑的情况一直没有改善或者症状加重，建议及时就医寻求专业医生的帮助。