来例假可以吃黄桃吗

来例假期间是可以适量食用黄桃的。

黄桃富含丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，对身体有益。而且，黄桃肉质柔软多汁，有助于消化，并不会对月经造成负面影响。

但是需要注意的是，适量食用是关键。不要过量食用黄桃或生冷的食物，因为过多的食物可能会对胃肠功能造成不良影响。特别是在经期，胃肠功能相对较弱，更需要注意饮食的均衡和适量。同时，每个人的体质不同，对食物的反应也会有所不同。如果在食用黄桃后出现不适，应及时调整饮食或就医。

总的来说，例假期间适量食用黄桃是可以的，并且还有其他多种健康食物可以搭配选择。注意保持良好的饮食习惯和生活方式，有助于身体健康。