高压90低压53正常吗

高压90低压53是不正常的血压水平，属于偏低的状态。正常血压范围高压在90-140mmHg之间，而低压应该在60mmHg及以上。建议患者要注意以下几个方面：

1、改善生活方式：应保持良好的生活方式，避免熬夜，保持良好的心态，适当运动，避免过度劳累等。这些措施有助于改善血液循环，提高血压水平。

2、饮食调理：患者可以适当增加盐分摄入，同时多饮水。饮食上应注意营养均衡，多摄入富含蛋白质的食物如鱼类、鸡蛋等，有助于提升血压。此外，也可以尝试喝一些人参汤或者阿胶等滋补的中药来改善血压水平。但需要注意的是不要过于劳累或者补得太浓以防发生高血压的风险。

3、定期检查：低血压患者最好定期进行血压检查，以便了解自己的血压状况并采取相应的措施。如果血压持续偏低且伴有身体不适的症状，应及时就医寻求专业治疗。

总的来说，高压90低压53属于偏低的状态，患者应注意改善生活方式、饮食调理并定期进行检查。如果症状持续或加重，建议及时就医。