枸杞黄芪玫瑰花茶的功效与作用
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问题详情：枸杞黄芪玫瑰花茶的功效与作用？
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王峰 副主任医师 中医科
广州医科大学附属第一医院三甲
枸杞、黄芪和玫瑰花茶是非常受欢迎的中药茶饮组合。它们的结合能够产生多种有益健康的功效与作用：
1、养心安神：有助于缓解压力、焦虑等不良情绪，促进睡眠，改善睡眠质量。
2、补气养血：黄芪能够补气，提升身体能量；枸杞含有丰富的营养物质如多糖、维生素和矿物质，有助于补血。玫瑰花茶则能调和气血，三者结合能够很好地起到补气养血的作用。
3、调理月经：对于女性而言，饮用此茶有助于调理月经，减轻经期不适，并对皮肤保养也有所助益。
4、美容驻颜：茶中的枸杞和玫瑰花都具有抗氧化作用，能够清除体内自由基，延缓衰老，保持皮肤弹性和光泽。
5、增强免疫力：黄芪具有增强机体免疫力的作用，可以预防感冒和其他疾病。
6、疏肝解郁：玫瑰花茶能够疏肝解郁，对于缓解肝气郁结引起的胸胁胀痛等症状有良好效果。
7、改善消化：此茶饮还有助于改善消化，缓解胃部不适。
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