怀孕的时候不吃东西的时候会想吐怎么办

怀孕的时候，由于体内激素水平的变化，很多孕妇会出现恶心、呕吐等早孕反应。不吃东西的时候感到想吐，可以尝试以下方法缓解症状：

1、保持饮食平衡：不要完全不吃东西，可以尝试吃一些清淡、易消化的食物，如小米粥、燕麦片等，减轻胃部不适感。

2、尝试少食多餐：一次不要吃得太饱，可以分多次进食，避免胃部过度膨胀。

3、保持水分充足：多喝水有助于消化，减少胃部不适。

4、适当运动：适当的运动，如散步等，有助于缓解孕期不适，促进肠胃蠕动。

5、保持心情愉快：尽量避免情绪波动，可以通过听音乐、阅读等方式来放松心情。

6、寻求医疗帮助：如果呕吐症状严重，影响日常生活，建议及时就医，医生会根据具体情况给出建议和治疗方案。

每个人的体质不同，孕期反应也会有所不同。如果孕期反应特别严重，建议及时就医，获取医生的帮助和指导。