热着了头疼怎么办

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问题详情：热着了头疼怎么办？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

热得头疼可能是由于中暑、血压不稳定或身体缺水等原因引起的。以下是一些缓解头疼的方法：

1、立即休息：找一个凉爽的地方，避免阳光直射，并尽量待在阴凉处休息。

2、补充水分：头痛可能是由于脱水引起的，因此喝一些水可以补充身体所需的水分，帮助缓解头痛。

3、冷敷：将冰袋或冷毛巾敷在头部疼痛部位，有助于减轻疼痛和肿胀。

4、药物治疗：如果头痛严重，可以考虑使用非处方药物如布洛芬等缓解疼痛。但请注意，如果疼痛持续不减或者加重，应及时就医。

5、保持通风：在高温天气里，保持室内空气流通，有助于缓解头痛和其他不适。

6、调整饮食：吃一些清淡易消化的食物，避免过度油腻和辛辣的食物，也有助于缓解头痛。

7、就医：如果头痛持续不减或者伴随着其他症状如恶心、呕吐等，应及时就医。医生会根据具体情况进行检查和治疗。

总之，在高温天气里，要注意防暑降温，尽量避免长时间暴露在烈日下，以免出现身体不适。以上方法可以缓解轻度头痛，但如果症状持续或加重，应及时就医。

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