一低头脖子后面就疼是怎么回事

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问题详情：一低头脖子后面就疼是怎么回事？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

一低头脖子后面就疼可能有以下几种原因：

1、肌肉劳损或肌肉扭伤：可能是由于颈部肌肉劳损或肌肉扭伤引起的疼痛。这种情况下，肌肉处于紧张状态，一低头时，肌肉受到牵拉，出现疼痛。这类疼痛可以进行局部热敷、按摩等方法缓解疼痛。如果长时间未缓解或疼痛加重，建议及时就医检查，排查病因。

2、颈椎病：颈椎病也可能导致脖子后面疼痛。由于颈椎间盘退变、椎管狭窄等压迫神经根，低头时可能会引发疼痛。这种情况需要到医院进行影像学检查，如核磁共振等，以了解颈椎病变的程度和类型。轻度颈椎病可以通过药物治疗和物理治疗缓解症状；重度颈椎病可能需要手术治疗。

3、其他疾病：如肩颈部的筋膜炎等无菌性炎症，也可能导致低头时脖子后面疼痛。此外，长期低头工作、劳累等都可能加重颈部肌肉的劳损程度，诱发疼痛。建议适当休息，避免长时间保持同一姿势。如果症状持续或加重，建议及时就医检查和治疗。

总的来说，一低头脖子后面疼痛的原因较多，包括肌肉劳损、颈椎病等。如果出现此类症状，建议及时就医检查，根据医生的建议进行治疗和康复。同时保持良好的生活习惯和工作姿势，避免长时间保持同一姿势，预防颈部疼痛的发生。

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