颈椎疼牵扯头疼怎么办

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问题详情：颈椎疼牵扯头疼怎么办？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

颈椎疼牵扯头疼可能是由于颈椎问题，如颈椎炎、颈椎间盘突出等，压迫神经引起的。为了缓解这种情况，可以采取以下措施：

1、调整姿势：长时间保持同一姿势，尤其是低头使用电脑、手机等，会导致颈椎压力过大，引发疼痛。因此，应适当调整姿势，每隔一段时间就休息一会儿，放松颈部肌肉。

2、热敷：可以用热毛巾或热敷袋热敷颈部，促进血液循环，缓解颈椎和头部的疼痛。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以口服止痛药、消炎药或者抗凝血药物，以减轻颈椎炎症和疼痛。

4、物理治疗：如针灸、按摩、牵引等，可以帮助缓解颈椎疼痛并减少头疼的发生。

5、运动：适当的运动，如瑜伽、游泳等，可以增强颈部肌肉的力量，减少颈椎压力，预防颈椎病的发生。

6、保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免过度劳累，保持良好的心态等，也有助于缓解颈椎疼痛及头疼。

如果采取上述方法后，颈椎疼牵扯头疼的症状仍未得到改善，建议尽快前往正规医院进行检查，以便查明原因，进行针对性的治疗。另外，如需用药或进行物理治疗等，也应在专业医生的指导下进行，以免加重病情。

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