扭伤筋抖是怎么回事

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问题详情：扭伤筋抖是怎么回事？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

扭伤筋抖可能是由于肌肉或肌腱受到过度拉伸或扭伤后产生的自然反应。当身体受到损伤时，肌肉和肌腱可能会产生痉挛或震颤，导致筋抖的现象。此外，扭伤也可能导致周围神经损伤，从而引起肌肉的不自主抖动。总的来说，筋抖是身体对扭伤的一种生理反应。

当出现扭伤筋抖的情况时，应该立即采取一些措施来帮助身体恢复：

1、休息：避免过度使用受伤部位，给身体足够的时间来恢复。

2、冰敷：在扭伤后的第一时间，可以用冰袋进行冰敷，减轻疼痛和肿胀。

3、压迫：用绷带等物品对受伤部位进行压迫，控制肿胀和出血。

4、抬高：将受伤部位抬高，以减少血液淤积和肿胀。

5、寻求医疗帮助：如果扭伤情况严重，应及时就医，接受专业的治疗。

此外，为了缓解筋抖的症状，还可以采取一些物理治疗措施，如按摩、热敷等，以促进血液循环和肌肉放松。同时，保持身体健康和良好的运动习惯也是预防扭伤的重要措施。

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