高血压能不能吃地瓜
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陈爱兰 主任医师 心血管内科
广州医科大学附属第一医院三甲
高血压患者可以吃地瓜。
地瓜含有丰富的膳食纤维、维生素、微量元素等营养成分，有助于促进胃肠道蠕动，改善肠道环境，有助于改善血压的控制。此外，地瓜中的钾元素含量丰富，有助于降低血压水平。因此，高血压患者适量食用地瓜是有益的。但需注意，糖尿病患者需注意摄入量，不可过量食用，以免影响血糖的控制。同时也要注意加工方式，不宜食用油炸、加糖的地瓜等，以免增加糖分和脂肪的摄入量。
总的来说，高血压患者饮食应以清淡为主，减少高盐、高脂食物的摄入，多吃富含钾、镁等微量元素的食物。同时保持适量运动、戒烟限酒等良好的生活习惯，才能更好地控制血压。如血压控制不佳，请及时就医并遵循医生建议进行治疗。
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