小孩子积食吃什么
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黄园园 副主任医师 儿科
吉林大学第一医院三甲
小孩子积食，建议吃一些清淡、易消化的食物，同时保持营养均衡。以下是一些推荐的食物：
1、清淡的食物：如菜汤、小米粥等，这些食物不会增加胃肠道的负担，有利于恢复胃肠道的功能。
2、含粗纤维丰富的食物：如芹菜、菠菜等，可促进肠道运动，有助于改善积食情况。同时水果如香蕉、梨子等也是很好的选择。
3、蔬菜泥或粥类：如胡萝卜粥、山药粥等，这些食物易于消化且营养丰富，有助于缓解积食症状。
4、药物：如果积食症状较重，可以考虑在医生的指导下使用一些药物，如健胃消食片、益生菌等来帮助消化。
同时，要避免食用油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重肠胃负担。在调整饮食的同时，还要让孩子适当运动，以促进肠道蠕动，缓解积食症状。如果孩子的积食症状持续不减或者出现其他不适，应及时就医。
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