孕妇可以吃毛肚吗
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
孕妇可以适量吃毛肚。毛肚具有补充母体营养和胎儿生长发育所需的蛋白质、促进胎儿骨骼发育等功效。适量食用毛肚可以为孕妇提供丰富的营养物质，有利于身体健康。
不过，吃毛肚时需要注意以下几点：
1、毛肚必须新鲜，并且经过高温烹制以确保食品安全。
2、烹饪毛肚时，不建议加入辣椒等刺激性调料，以免刺激胃肠道。
3、毛肚的烹饪方式应健康，避免油炸或过度油腻的方式，以免加重孕期胃肠道不适。
4、尽管毛肚具有一定的营养价值，但孕妇的饮食仍需均衡，不要过量食用毛肚，以免影响其他食物的摄入。
总的来说，孕妇在适量食用并正确烹饪毛肚的前提下，可以享受到其带来的营养益处。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。
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