来姨妈可以吃小龙虾吗

来姨妈（即月经期间）是可以适量食用小龙虾的。

小龙虾富含蛋白质、微量元素等营养成分，对身体有益。在烹饪过程中，确保小龙虾是清洁卫生的，并完全煮熟煮透，以免增加腹泻风险。同时，注意适量食用，不要过量摄入。另外，对于某些体质较为敏感的人群，食用小龙虾时需要注意观察是否会出现过敏反应。如果出现任何不适，应及时就医。

总之，在月经期间可以适量食用小龙虾，但需要注意食品安全和个人身体状况。如有疑虑或不适，建议咨询医生意见。