肩膀脖子酸痛是怎么回事
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
肩膀脖子酸痛可能有以下几种原因：
1、不良姿势：长时间保持不良姿势，如长时间低头工作、玩手机等，可能导致颈椎和肩部的肌肉紧张，引发酸痛。
2、肌肉劳损：肩颈部位的肌肉劳损可能导致酸痛。这种情况通常是由于长期反复刺激肩颈部位，引起局部肌肉兴奋性增强和局部疼痛综合征。病因可能包括体力劳动或体育锻炼过度等。
3、颈椎病：颈椎退行性变可能导致颈椎的关节突增生或肥大，这些增生或肥大的关节可能会压迫或刺激颈神经根部。这种情况也可能由于不良睡眠姿势、长期固定姿势等诱发。主要症状包括颈部酸痛、活动受限以及肩部疼痛等。在严重的情况下，可能会出现行走困难和手臂酸痛无力等症状。建议及时进行颈部CT或核磁检查以明确诊断。
为了缓解肩膀脖子酸痛，可以采取适当休息、局部热敷或按摩等理疗方法。如果疼痛较为严重，建议在医生的指导下使用药物治疗。此外，保持正确的坐姿和避免长时间保持同一姿势也是预防肩膀脖子酸痛的重要措施。如果症状持续或加重，请及时就医进行诊断和治疗。
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