剧烈运动后膝盖疼的原因
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
剧烈运动后膝盖疼痛可能有以下几个原因：
1、膝关节韧带或软骨损伤：剧烈运动可能导致膝关节内部的韧带或软骨受到损伤，从而引发疼痛。
2、半月板损伤：半月板是膝盖内部的两个软骨结构，起到缓冲和稳定关节的作用。剧烈运动可能导致半月板撕裂或损伤，引发疼痛。
3、骨关节炎：长期剧烈运动或重复劳损可能加重关节的磨损和炎症，导致骨关节炎症状加重，引发疼痛。
4、乳酸堆积：剧烈运动后，膝盖内部可能产生大量乳酸，导致局部酸痛。这种情况通常会在休息后逐渐缓解。
5、膝关节积液：运动后可能导致膝关节滑膜受到刺激，产生炎症反应，导致关节积液和疼痛。
6、髌骨软化症或髌骨关节炎：这些疾病可能导致关节面不平整，运动后在关节摩擦时产生疼痛。
7、膝关节周围肌肉疲劳或拉伤：剧烈运动可能导致膝关节周围的肌肉疲劳或拉伤，从而产生疼痛。
如果运动后膝盖疼痛持续不减或者症状加重，建议尽快就医，以确定具体原因并获得适当的治疗。同时，避免过度运动和确保适当的热身和拉伸也有助于预防膝盖疼痛。
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