收缩压和舒张压的正常数值是多少
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强华 副主任医师 心血管内科
西安交通大学第一附属医院三甲
收缩压和舒张压的正常数值对于成年人来说，收缩压通常在90~139mmHg之间，舒张压通常在60~89mmHg之间。血压在正常范围内变动时，一般无需特殊处理，但如果超出正常范围，则需要采取相应的措施。
血压会受到许多因素的影响，如年龄、性别等生理因素，以及饮食、体位等生活习惯因素。不同个体的血压有所不同，即使是正常范围内的血压，也存在一定的波动范围。例如，对于高血压患者来说，血压的正常值可能会稍微偏高一些。在安静状态下测量血压时，多次出现异常时应积极调整生活方式干预。如果症状较严重或者控制效果较差的情况下出现头晕或胸闷等状况时，需要配合医生指导服用降压药物，比如硝苯地平缓释片、马来酸依那普利片等，来降低体内的舒张压和收缩压。高血压的诊断标准是收缩压超过或等于140mmHg和舒张压超过或等于90mmHg。因此，在测量血压时需要注意以下几点：
1、测量血压前应避免剧烈运动或情绪激动等可能导致血压升高的因素。
2、测量时应保持安静并放松心态。此外还要在多个时间点和不同的条件下测量血压以获取更准确的结果。如果血压持续异常或有任何不适请及时就医。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯有助于维持正常的血压水平。
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