哺乳期掉头发严重是什么原因

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问题详情：哺乳期掉头发严重是什么原因？

王新星副主任医师乳腺外科

郑州大学第一附属医院三甲

哺乳期掉头发严重的原因有多种，主要包括以下几个方面：

1、激素水平变化：在怀孕期间，孕妇体内的雌激素水平会升高以支持头发的生长，而哺乳期雌激素水平逐渐恢复正常，头发毛囊开始进入一种平衡状态并大量脱落。这种生理变化是正常的。特别是在产后几个月里，头发可能会大量掉落。

2、营养不足：哺乳期需要消耗大量的能量和营养来支持婴儿的生长和哺乳，如果营养不足，特别是蛋白质缺乏，容易导致头发失去滋养而出现干燥、易断和掉落的现象。

3、睡眠不足和压力过大：哺乳期的母亲通常需要经常熬夜喂奶，这使得她们经常睡眠不足和精神紧张，长期处于高压力的环境下也会对头皮毛细血管造成不良影响，导致头发脱落。此外，情绪波动也可能加重脱发症状。

4、日常护理不当：如使用不适合的洗发水或护发素、频繁染发或烫发等都可能损伤头发结构，导致头发掉落。此外，哺乳期女性可能由于照顾婴儿而忽略头皮清洁工作，导致头皮油脂分泌过多并堵塞毛囊，引发脱发问题。

针对上述问题，建议哺乳期的女性保持良好的生活习惯和饮食习惯，注重头发的保养和保护，定期洗头并避免使用过于刺激的护发产品。若长期存在严重的脱发问题或伴随其他症状，建议及时就医寻求专业医生的帮助。总之，哺乳期脱发是一个常见的问题，需要采取适当的措施来预防和缓解。

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