小腹坠涨多久排卵

小腹坠胀与排卵之间存在一定的关联，但具体小腹坠胀多久会排卵并没有固定的时间，因为每个人的身体情况不同，感受也会有所差异。

在排卵期，由于卵泡破裂以及卵泡液对腹膜的刺激，部分女性可能会出现一侧或双侧附件区疼痛，同时可能伴有小腹坠胀感。这种感觉通常会在数小时或数天内消失。当卵泡成熟并成功排出后，女性体内雌激素水平会暂时下降，可能会引起子宫内膜部分剥落和出血，刺激盆腔部位出现小腹坠胀的症状。但这样的症状并不明显，而且持续时间不长。总体来说，小腹坠胀与排卵发生的时间关系不是非常直接，有的人可能会觉得比较明显且短暂，而有的人则感觉不明显或者无感觉。所以不能仅仅根据小腹坠胀来判断是否已经排卵或即将排卵。

若要较为准确地确定排卵时间，建议使用排卵试纸测试、基础体温测定等方式来预测。如果有怀孕的计划，建议在排卵期间安排适当的性生活以增加受孕机会。不过如果出现明显的不适感，建议到医院进行相关的检查以了解详细情况。