月经总不干净怎么办

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问题详情：月经总不干净怎么办？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

月经总不干净可能是由多种原因引起的，包括但不限于内分泌失调、生殖器官疾病等。遇到这种情况，首先要保持冷静，然后采取适当的措施。以下是一些建议：

1、调整生活方式：保持良好的作息，避免熬夜和过度劳累。同时，饮食要均衡，避免过度摄入辛辣、刺激、生冷的食物。

2、药物治疗：如果是由于内分泌失调引起的月经不干净，可以在医生的指导下使用相应的药物来调理。

3、妇科检查：如果月经持续不干净，建议到医院进行妇科检查，以排除是否有器质性病变，如子宫内膜息肉、宫颈炎症等。

4、避免性生活：在月经期间，尤其是月经不干净的情况下，最好避免性生活，以免加重不适或引起感染。

5、注意卫生：月经期间要注意卫生，避免感染。可以适当地使用温水清洁私处，但避免使用刺激性强的清洁产品。

6、心态调整：保持心情愉悦，避免焦虑和紧张情绪对月经的影响。

以上建议仅供参考，如果月经持续不干净，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。医生会根据具体情况制定合适的治疗方案。总之，保持健康的生活方式、良好的心态和及时就医是解决问题的关键。

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