孩子脾不好吃什么调理

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问题详情：孩子脾不好吃什么调理？

梁立阳主任医师儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

孩子脾不好，可以通过饮食调理来改善。以下是一些建议的食物：

1、红枣：红枣具有补脾益气的功效，适用于脾气虚弱、消瘦、倦怠乏力等症状。可以让孩子适量食用红枣粥或直接用红枣泡水喝。

2、山药：山药含有丰富的营养物质，如蛋白质、钾等，具有补脾养胃的作用。可以做成山药粥或者炖汤来食用。

3、小米：小米营养丰富，具有健脾养胃的作用，适用于脾胃虚弱的孩子。可以让孩子食用小米粥或小米糕。

4、山楂：山楂具有健胃消食的作用，可以促进脾胃的消化功能。可以让孩子适量食用山楂片或者山楂茶。

5、薏米：薏米具有利湿健脾的作用，适用于脾虚湿盛的孩子。可以做成薏米粥或者煮水饮用。

6、燕麦：燕麦含有丰富的膳食纤维和B族维生素，有助于促进脾胃功能。可以让孩子食用燕麦片或者燕麦粥。

除此之外，还应注意定时定量饮食，避免吃油炸、辛辣、刺激性的食物，减少脾胃负担。若孩子的脾不好较为严重，建议及时就医，并在医生的指导下进行调理。另外，药物调理需在医生指导下进行，不可自行用药。

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