晚上老做梦是什么原因
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
晚上老做梦可能有多种原因，包括生理性原因和病理性原因。以下是可能的原因：
1、生理性原因：可能由于精神压力大、作息时间不规律等造成神经衰弱的现象，从而影响了睡眠质量。或者睡前过于兴奋，观看惊悚影片等也可能导致做梦频繁。此外，焦虑、抑郁等情绪问题也可能导致睡眠质量下降，出现频繁做梦的情况。对此，可以通过调整作息时间和生活习惯来改善症状。
2、病理性原因：如患有睡眠呼吸综合征和低氧血症等疾病，可能会影响到睡眠质量，导致频繁做梦。此外，患有高血压或脑血管疾病也可能引起夜间频繁做梦的现象。此时需要到医院进行详细检查，以确定具体的病因并及时治疗。睡眠障碍方面的疾病也是做梦频繁的一个原因，需要明确病因并寻求医生帮助解决问题。如果有神经递质分泌异常，比如存在精神分裂、焦虑等精神疾病也会导致晚上经常做梦的情况。除此之外，服用某些药物后也可能会导致神经紧张引起做梦。长期失眠或处于较大的精神压力下也可能会产生一些焦虑抑郁情绪，从而导致做梦频繁。
总的来说，晚上老做梦的原因多种多样，需要根据具体情况进行分析和处理。如果频繁做梦影响了睡眠质量和生活质量，建议及时就医寻求专业的帮助和治疗。
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