得了胸椎骨质增生怎么办

得了胸椎骨质增生可以采取以下措施：

1、调整生活习惯：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，可以适当参加体育锻炼，以增强身体素质和缓解肌肉紧张。

2、物理治疗：在医生的建议下进行物理治疗，如热敷、按摩、针灸等，这些方法可以促进血液循环，缓解肌肉疼痛和僵硬。

3、药物治疗：在医生的专业指导下，根据病情选择服用非甾体抗炎药（如布洛芬等）、抗骨质破坏药物（如硫酸软骨素等）等药物进行治疗。

4、手术治疗：对于严重的胸椎骨质增生患者，可能需要手术治疗来减轻压迫和恢复功能。具体的手术方法取决于病情的严重程度和医生的建议。

5、饮食调理：保持均衡的饮食，多摄入富含钙质、蛋白质等营养元素的食物，有助于骨骼健康和预防骨质疏松。同时避免过多摄入高糖、高脂肪等食品。

每个人的病情不同，治疗的方法也会有所不同。如果出现身体不适，建议及时就医，医生会根据病情给出专业的治疗建议。同时，要保持良好的心态，积极配合医生的治疗和调理。