心率75属于正常吗
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陈爱兰 主任医师 心血管内科
广州医科大学附属第一医院三甲
心率75次每分钟一般属于正常的现象。
正常人的心率通常在每分钟60到100次之间，心脏具有良好的自律性，而且心率受许多因素影响。一般成年人在静息状态下平均心率通常在每分钟60~80次之间，通常用来反映身体的健康状况以及功能。由于人体有时会受到不同的原因的影响而出现波动，如运动、情绪激动等，所以使用电子设备测量心率时，可能会有一定的差异。如果身体没有出现不适症状，一般不需要过于担心。建议日常注意饮食调理，作息规律等。
如果有心慌症状或者其他症状出现，可以到医院做检查以明确具体的病因。在检查前最好避免剧烈运动，保持良好的心态。平时还要加强自身的锻炼和增强体质等，以帮助保持健康的身体状态。如果出现身体不适的症状，请及时就医，不要盲目治疗或自行诊断，以免延误病情。日常生活中应注意保持健康的饮食习惯和生活方式。
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