腹泻2个月怎么办

腹泻持续两个月，属于长期腹泻，建议尽快寻求医疗帮助。以下是一些应对措施：

1、看医生：长期腹泻可能是由多种原因引起的，包括感染、食物过敏、肠道疾病等。首先，应该咨询专业医生，了解可能的原因并获得正确的诊断。

2、药物治疗：医生可能会根据病情开具适当的药物，如止泻药、抗生素等。务必按照医生的指示正确服用。

3、饮食调整：避免摄入可能引发腹泻的食物，如高纤维食品、乳制品（如果确定是食物过敏的话）、辛辣食品等。多吃清淡、易消化的食物，如稀饭、面条等。

4、补充水分：腹泻容易导致身体失水，因此要注意补充水分，避免脱水。

5、注意休息：保证充足的休息时间，避免过度疲劳，有助于身体恢复。

6、心理调适：长期腹泻可能会给人带来心理压力，保持良好的心态，有利于身体的康复。

7、检查生活习惯：某些生活习惯可能诱发或加重腹泻，如不规律作息、不健康的饮食等，需要进行调整。

请注意，以上建议仅供参考。长期腹泻可能是身体某些疾病的征兆，务必及时就医，以免延误病情。