痛风病人在饮食上应注意什么
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问题详情：痛风病人在饮食上应注意什么？
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张婷 副主任医师 风湿免疫科
浙江大学医学院附属第二医院三甲
痛风病人在饮食上需要注意以下几点：
1、限制高嘌呤食物：痛风患者应避免食用高嘌呤的食物，如内脏类（猪、牛、羊等）、部分海鲜类（如贝类海鲜）、酒类等。这些食物会使血尿酸增高，引发痛风发作。
2、控制脂肪和蛋白质摄入：大量摄入脂肪和蛋白质会对人体新陈代谢产生不良影响，痛风患者需要注意控制脂肪和蛋白质的摄入量。
3、多吃蔬菜水果：痛风患者应该多吃富含维生素和矿物质的蔬菜和水果，有助于调节体内酸碱平衡，并减少尿酸盐在体内的沉积。
4、增加液体摄入：多喝水有助于排出体内的尿酸，预防尿路结石等并发症。
5、饮食要规律，避免暴饮暴食：平时饮食要规律，要定时定量，避免暴饮暴食，因为暴饮暴食容易使体内尿酸水平升高，从而诱发痛风发作。
6、避免饮酒和含糖饮料：酒精和含糖饮料会影响尿酸的排泄，加重痛风症状。痛风患者应避免饮酒和饮用含糖饮料。
7、饮食搭配要合理：痛风患者的饮食应以低嘌呤食物为主，并搭配适量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，保持营养均衡。
除了饮食调整外，痛风患者还需要注意保持良好的生活习惯，如戒烟、避免过度劳累等。同时，需要定期就医检查，接受专业的治疗和管理。更多信息请咨询专业医师意见。任何饮食调整都应在医生指导下进行。
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