菊花和苟杞一起泡吗

362次浏览・5月前

问题详情：菊花和苟杞一起泡吗？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

菊花和枸杞可以一起泡水喝。这种组合具有清热解毒、清肝明目等功效，是一种非常好的保健饮品。

首先，菊花具有清热去火的功效，可以帮助消除体内的热气，缓解口干舌燥等不适症状。而枸杞则具有滋补肝肾、益精明目的作用，对于长时间用眼的人群具有很好的保健作用。因此，两者结合可以起到协同作用，增强清热解毒和明目的效果。

其次，菊花枸杞茶还有助于保护眼睛、缓解眼部疲劳、增强视力等。此外，这种茶饮还可以提高身体的免疫力，预防感冒等疾病的发生。

最后，需要注意的是，泡制菊花枸杞茶时，应根据个人体质和需要适量饮用。对于胃肠道功能较弱的人群，建议不要过量饮用。此外，还可以根据个人口味添加适量的糖或蜂蜜调味。总之，菊花和枸杞是可以一起泡水喝的，具有多种保健功效。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有