肾虚是怎么回事
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王峰 副主任医师 中医科
广州医科大学附属第一医院三甲
肾虚指肾脏精气阴阳不足或肾的功能减弱。肾藏精，肾虚的本质是体内精血的亏损，导致其他脏腑功能无法得到正常支撑和滋养。其形成原因较为复杂，常见原因包括：
1、不良的生活习惯：如经常熬夜、性生活过度或劳累过度等，都会损伤肾脏的精气及自身免疫力，导致肾虚。
2、情绪波动大：长期处于抑郁、焦虑等不良情绪中，会对肾脏造成一定伤害，长此以往会导致肾虚。
3、年龄因素：随着年龄的增长，肾脏精气会逐渐减少，这是正常的自然现象。然而，快速或过度的精气减少会导致肾虚。
4、疾病影响：患有慢性疾病或其他消耗性疾病的人容易出现肾虚症状。如肺结核、高血压等常见疾病会对肾脏造成长期损害，最终导致肾虚。
肾虚的症状可能表现为腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣、脱发等。针对肾虚，一般需要采用中药或中成药进行调理，并注意调整生活方式和饮食习惯。如症状持续或加重，建议及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。在生活中注意避免上述不良因素，有助于保护肾脏健康。
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