月经来得过多怎么办

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问题详情：月经来得过多怎么办？

孙黎黎副主任医师妇科

武汉大学中南医院三甲

月经来得过多，首先需要了解背后的原因，然后针对性地采取措施。以下是一些建议：

1、调整饮食：避免摄入过多辛辣、刺激、生冷的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含铁和蛋白质的食物，如红枣、木耳、瘦肉等，有助于改善月经过多的情况。

2、调整作息：保持良好的作息习惯，避免过度劳累和熬夜，有助于身体内分泌系统的稳定。

3、加强锻炼：适当的身体锻炼可以增强身体素质，减少月经异常的情况。

4、保持情绪稳定：避免情绪波动大，如过度紧张、焦虑等，这些因素可能导致内分泌异常，从而影响月经。

5、药物治疗：如果月经过多的情况较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物来帮助止血和调整月经周期。如口服短效避孕药等，这些药物可以帮助调整月经周期并减少月经量。

6、妇科检查：如果月经过多的情况持续存在或者伴随其他症状（如腹痛、不规则出血等），建议及时到医院进行妇科检查，以排除是否存在其他妇科疾病。

总之，月经过多需要根据具体情况进行处理，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗建议。同时，保持良好的生活习惯和心态也有助于改善月经情况。

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