熬夜容易猝死吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
熬夜确实容易引发猝死。
长时间熬夜可能会导致身体过度劳累，影响心脏的供血和供氧能力，从而导致猝死的风险增加。尤其是一些人在熬夜时可能出现过度兴奋、情绪波动等情况，这些因素可能会诱发心律失常或心肌梗塞等心脏疾病的发生，进而危及生命。因此，建议每天保持足够的睡眠时间，保持身体良好的状态。
当然，每个人的身体状况和适应能力不同，有些人可能偶尔熬夜也不会出现严重问题，但这并不意味着熬夜没有风险。如果本身存在某些基础疾病，如心血管疾病等，建议特别注意避免熬夜，以免增加猝死的风险。
总之，建议每天保持足够的睡眠时间，保持身体健康。如果因为工作需要或其他原因必须熬夜，应该合理安排时间，尽量让身体得到足够的休息和恢复时间。若出现身体不适，应及时就医。
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